Parantavat rasvat

Taija ja Jani Somppi

Ei arvosteluita | Arvostele tämä tuote
Hinta: 7,20
Määrä: kpl
Klarnan maksutavat saatavilla

Tämäkin tuote laskulla tai osamaksulla (alk. 5,00 € /kk)

KustantajaGummerus

Julkaistu9. p. 2019

Sivumäärä223

Koko177 x 110 x 16 mm

Tuotemuotopokkari

ISBN/EAN9789512090075

Diabetes, verenpaine, kolesteroli, ylipaino, astma… Apua! Miksi kevytlevitteet, ruokaympyrät ja lääkkeet eivät auta? 

Tämän kirjan luettuasi tiedät, mistä rasvasodassa on kysymys, elintarviketeollisuuden kytköksistä, ravintosuositusten haasteista, kevyttuotteiden haitoista, ravinneköyhästä ruokavaliosta ja rasvojen tarpeellisuudesta. 

Jo lapsena ruokavalio alkaa vääristyä, kun kouluruoasta saa niukasti vitamiineja ja rasvoja mutta paljon tärkkelystä. Tämä ei tue kasvavan lapsen kehitystä eikä paranna keskittymis- ja oppimiskykyä. Elämän loppupäässä taas ylilääkityt vanhukset syövät kevytlevitteillä höystettyä ruokaa ja kärsivät rasvaliukoisten vitamiinien puutteesta. 
Kirjassa kerrotaan vähähiilihydraattisen dieetin perusteista ja parantavista rasvoista sekä annetaan ohjeita ruokavalion muuttamiseen. Mukana on myös parantumistarinoita kirjoittajien klinikalta. Pelkästään voin ja kalaöljyn lisääminen ruokavalioon auttaa monia voimaan paremmin ja toipumaan mm. kivuista, suolistovaivoista ja allergioista. Lähde mukaan mielenkiintoiselle ja valaisevalle matkalle rasvojen maailmaan!

Taija Somppi
Yleis- ja verisuonikirurgi sekä fysioterapeutti Taija Somppi ja liikuntafysiologi, osteopaatti D.O. Jani Somppi työskentelevät Tampereella omalla Amplia Klinikallaan. Vuosien potilastyöskentelyn myötä Sompit ovat huomanneet, kuinka tärkeä rooli ruokavaliolla, unella ja liikunnalla on ihmisen terveydessä. Heiltä on aikaisemmin julkaistu kirjat Parantavat rasvat (2011) ja Parantava ruoka (2015).

Jani Somppi
Liikuntafysiologi, osteopaatti D.O. Jani Somppi ja yleis- ja verisuonikirurgi sekä fysioterapeutti Taija Somppi työskentelevät Tampereella omalla Amplia Klinikallaan. Vuosien potilastyöskentelyn myötä Sompit ovat huomanneet, kuinka tärkeä rooli ruokavaliolla, unella ja liikunnalla on ihmisen terveydessä. Heiltä on aikaisemmin julkaistu kirjat Parantavat rasvat (2011) ja Parantava ruoka (2015).

Tuotenumero: 9789512090075

Arvostele tämä tuote

Tälle tuotteelle ei ole vielä annettu arvosteluita.