ALE 10 %
  • Hyvää yötä - Soili Kajaste

Hyvää yötä

Soili Kajaste

Ei arvosteluita | Arvostele tämä tuote
Hinta: 17,01 18,90 €
Määrä: kpl
Collector

Tämäkin tuote laskulla tai osamaksulla.

KustantajaKirjapaja

Julkaistu2020

Sivumäärä211

Tuotemuotopehmeäkantinen

ISBN/EAN9789523542075

Unettomuuden hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn on tehokkaita keinoja, joista jokainen voi löytää itselleen sopivia. Omalle unettomuudelleen jokainen voi halutessaan tehdä jotain - tai olla tekemättä. Satunnainen unettomuus on yleistä. Varsinaiseksi ongelmaksi se kehittyy pitkittyessään. Teos on tarkoitettu univaikeuksista kärsiville ja heitä hoitaville terveydenhuollon ammattilaisille. Siinä kerrotaan perustietoja unesta ja keinoja unen laadun parantamiseen. Teoksen kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta. He ovat tiivistäneet helppolukuiseen muotoon tämänhetkisen pätevän tutkimustiedon unesta, unihäiriöistä ja unettomuudesta.

Tämä on uusi laitos kirjan uudistetusta painoksesta vuodelta 2015.


Soili Kajaste on helsinkiläinen psykologi, jolla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta kognitiivisen psykoterapian keinoin. Juha Markkula on turkulainen pitkään unihäiriöitä hoitanut psykiatri jolla on myös unilääketieteen erityispätevyys.

Tuotenumero: 9789523542075

Arvostele tämä tuote

Tälle tuotteelle ei ole vielä annettu arvosteluita.