Hoida kehoasi voita masennus

Kelly Brogan

Ei arvosteluita | Arvostele tämä tuote
Hinta: 33,00

Tilapäisesti loppu. Anna sähköpostiosoitteesi niin kerromme sinulle kun tuotetta on taas saatavilla.

Klarnan maksutavat saatavilla

Tämäkin tuote laskulla tai osamaksulla (alk. 5,00 € /kk)

KustantajaAtena

Julkaistu2018

Sivumäärä399

Tuotemuotoliepeelliset pehmeät kannet

ISBN/EAN 9789523003903

Kehon tasapaino vaikuttaa mielen hyvinvointiin

Länsimaissa joka neljäs nainen aloittaa päivänsä masennuslääkkeellä. Hoitoa pitäisi kuitenkin etsiä muualtakin kuin apteekin hyllyltä.
Psykiatri Kelly Broganin mukaan masennus on kuin kuume: molemmat ovat oireita sairaudesta, eivät sairauksia itsessään. Masentuneen ihmisen elimistön mekanismit ovat epätasapainossa, ja kaiken ydin on matala-asteinen tulehdustila. Paras tapa parantaa mieli on hoitaa koko kehoa, puuttua oireen sijasta itse sairauteen. Verensokerin säätelyllä, suoliston hyvinvoinnilla ja kilpirauhasen oikeilla arvoilla myös mielen mustuus helpottaa.

Brogan antaa kyytiä masennuslääkkeille ja nykyisille hoitotavoille. Hoida kehoasi, voita masennus esittelee kuukauden mittaisen ohjelman, jonka selkeillä ohjeilla voi lievittää tulehdusta ja hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti – ja saada valoisamman mielen.

Hoida kehoasi, voita masennus on rohkea, erityisesti naisille tarkoitettu avaus, joka esittelee masennuksesta kärsiville mahdollisuuden vaikuttaa omaan hoitoonsa. Terveyden salaisuus ei löydy vain lääkepurkista vaan terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä unesta ja mielen rauhoittamisesta. 

Kelly Brogan on opiskellut kognitiivista neurotiedettä MIT:ssa ja valmistunut lääkäriksi Weill Cornell Medical Collegesta. Erikoisalansa psykiatrian lisäksi hän on kiinnostunut psyko-somatiikasta sekä lääketiedettä täydentävistä, naisille soveltuvista hoitomuodoista.

Tuotenumero: 9789523003903

Arvostele tämä tuote

Tälle tuotteelle ei ole vielä annettu arvosteluita.