Hengittämisen voima

Jennifer Patterson

Ei arvosteluita | Arvostele tämä tuote
Hinta: 22,14
Määrä: kpl

Tämäkin tuote laskulla tai osamaksulla.

KustantajaOtava/Nemo

Julkaistu2020

Sivumäärä128

Koko210 x 160 mm

Tuotemuotokovakantinen

ISBN/EAN9789511372073

Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla 

Hengitä oikein, voi hyvin

Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.

Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.

Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.

Tuotenumero: 9789511372073

Arvostele tämä tuote

Tälle tuotteelle ei ole vielä annettu arvosteluita.